Ton parcours vers une meilleure relation envers la nourriture
et ton corps commence ici.
Pour libérer ton esprit, et faire de la place pour tout le reste.
Ma démarche thérapeutique invite à honorer tes besoins, reconnecter avec ton intuition et te libérer des pensées obssessives quant à la nourriture et ton corps.
Ayant une approche inclusive à l’égard du poids, je t’accompagnerai sans jugement et avec douceur vers le développement d’une relation harmonieuse avec les aliments pour que tu puisses t’émanciper de la culture des diètes et reprendre possession de ton bien-être.
La nourriture prend beaucoup d’espace dans ta tête?
Tu as l’impression que toute ta vie tourne autour de l’alimentation?
Tu as des pensées obssessives liées à ton poids et/ou à la forme de ton corps?
Tu vis de la culpabilité associée au fait de manger?
Ton poids joue au yo-yo depuis des années?
Tu as fait de nombreux régimes à la recherche de la stratégie miracle?
Les fringales occupent une grande place dans tes journées?
Tu vis des épisodes de perte de contrôle ou de binge?
Tu as le sentiment que les aliments contrôlent ton quotidien?
Tu as de nombreuses restrictions alimentaires?
Tu vis avec un trouble de comportement alimentaire (TCA)?
Tu as répondu “oui” à l’une ou à plusieurs de ces questions? Je peux définitivement t’aider.
L’inclusivité est au cœur de ma démarche — je m’engage à bâtir un espace où il est possible d’être pleinement
soi-même.
Mon approche en nutrition est anti-raciste, sensible à la grossophobie ainsi qu’aux expériences traumatiques.
Je suis convaincue que le bien-être ne doit pas se conformer à des normes strictes ou des règles rigides, mais plutôt refléter
l’unicité et l’expérience personnelle de chacun·e.