Pour t’aider à te retrouver.
SANTÉ INTÉGRATIVE FÉMININE
Une vision globale de la santé des femmes.
La santé intégrative féminine inclue une approche globale et personnalisée qui combine médecine conventionnelle et pratiques complémentaires fiables basées sur la science. Elle vise à accompagner les femmes à chaque étape de leur vie – ménarche, puberté, fertilité, maternité, périménopause, ménopause – en tenant compte de leurs dimensions physiologique, hormonale, psychologique et psychosociale. Cette approche place la femme au centre de son parcours de santé, en favorisant l’écoute, la prévention et l’autonomisation.
Mes services
Consultations en nutrition
À titre de nutritionniste-diététiste en santé hormonale et reproductive, j’accompagne mes client·es à atteindre leurs objectifs ainsi que retrouver leur équilibre en travaillant AVEC leur physiologie et leur corps — et non contre lui.
Accompagnement à la naissance
Comme accompagnante à la naissance (doula), je me joins à la réalité des familles pour offrir du soutien, des ressources et de la présence lors de cette période de grande transformation et ce, du prénatal jusqu’au postnatal.
Espaces intentionnels
En tant que professeure de yoga et facilitatrice d’événements variés dans l’univers du bien-être, mes offrandes incluent une approche corporelle et en pleine conscience pour ramener la connexion avec son corps.
Mon approche
Ma pratique repose sur une approche en santé intégrative féminine, centrée sur l’écoute, l’équilibre et l’accompagnement global de chaque personne.
Chaque parcours est unique et précieux: je propose un suivi personnalisé, en collaboration avec d'autres professionnel·les de santé si nécessaire, afin de soutenir durablement la vitalité, la liberté, la souveraineté et l’empuissancement de chacun·e.
Une étape à la fois.