Chaque parcours en préconception
et fertilité est unique.

La nutrition préconception est un pilier de la fertilité.

La nutrition préconception est déterminante pour la santé des générations à venir, mais aussi pour optimiser la fertilité. Chaque personne a son propre contexte, parcours, caractéristiques et conditions médicales précises, c’est pourquoi la personnalisation est essentielle.

En tant que nutritionniste-diététiste certifiée en fertilité, je peux t’accompagner à améliorer ta santé reproductive.

Les études démontrent que la nutrition et les habitudes de vie peuvent optimiser:

  • l’épigénétique et la santé à long terme de bébé (développement neurologique et immunitaire, maladies chroniques, etc.),

  • la quantité et la qualité des ovules,

  • la régularité menstruelle (et ovulatoire),

  • l’implantation de l’embryon,

  • la qualité des spermatozoïdes.

En plus, les changements nutritionnels diminuent
les risques de:

  • symptômes incommodants pendant la grossesse (nausées, vomissements, fatigue, rétention d’eau, etc.),

  • fausses couches liées à des carences en nutriments ou des déséquilibres de la flore vaginale.

Que tu désires entamer une démarche de conception ou que tu sois en processus de fertilité (traitement de procréation assistée ou fécondation in vitro), l’alimentation est une des fondations à optimiser.

Cesse de perdre du temps précieux à recueillir de l’information non fondé et contradictoire sur le web.

Avec du support professionnel adapté à ta réalité, soit assuré·e de recevoir de l’information fiable et à jour basée sur les données probantes.

Choisis l’expertise.