Les espaces intentionnels

Ce sont des espaces ressourçants, authentiques et sans jugement permettant de plonger en ton univers intérieur:
une invitation à renouer avec tes sensations et reconnecter avec ton corps.

Qu’ils soient vécus de manière individuelle ou collective, ces moments peuvent permettre de ritualiser une transition, d’honorer un cycle de vie ou même de symboliquement souligner un événement important incluant la ménarche, la ménopause, le retour du cycle menstruel, un accouchement, une interruption de grossesse, etc.

Ceux-ci peuvent aussi être une manière de prendre soin de soi et de son corps en étant vu·e, soutenu·e et enveloppé·e:
une façon d’être accompagné·e en douceur et de s’offrir du temps profondément réparateur.

Ces moments incluent une approche pleine conscience et somatique pouvant bonifier ta démarche thérapeutique.

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Que ce soit par le biais de cercles de partages, de pratiques individualisées ou d’événements de groupe, les espaces intentionnels sont créés pour permettre une connexion à soi
tout en tissant un lien avec sa communauté.

  • Personne méditant en plein air, position assise avec bras et main visible, portant des bracelets, herbe autour.

    Espace au féminin

    Ces espaces sont des moments intentionnels précieux vécus en collectivité. Ayant un thème précis ainsi qu’une intention définie à chaque événement, ils permettent un équilibre entre l’introspection et l’appartenance à un groupe. Ils invitent la reconnexion à soi et à son corps par le mouvement, le yoga, la pleine conscience, les partages, les échanges et/ou par d’autres pratiques somatiques.

  • Mama Blessing

    Un Mama Blessing est un espace de célébration pour supporter et honorer la personne enceinte ainsi que son passage vers la maternité. Dans un cadre personnalisé adapté à tes souhaits, cette cérémonie pré-enfantement se veut être un moment de ressourcement avec ton cercle significatif pour te remplir d’amour et de douceur et ainsi te préparer à ce nouveau chapitre.

  • Main tenant une fleur rose sur un fond flou.

    Pratique individuelle à la carte

    Ces pratiques privées à la carte sont des moments précieux d’ancrage et de (re)connexion avec soi. Ces espaces sont développés avec intention pour honorer et prendre soin du besoin ciblé. Celles-ci peuvent inclure méditation ou pratique douce de yoga personnalisée, exercices somatiques, cacao cérémonial et/ou accessoires adaptés au choix selon les préférences énoncées.

  • Soin rebozo périnatal

    Le soin avec le rebozo d’origine ancestrale mexicaine permet de libérer des tensions de fin de grossesse en offrant un moment pour connecter avec soi et son bébé. Des techniques spécifiques sont également montrées pour soulager les inconforts ainsi que faciliter l’enfantement. Ce soin peut également être effectué en post partum pour effectuer la fermeture du bassin en post-natal.

  • Cours de yoga

    En tant que professeure de yoga depuis maintenant plusieurs années, mes cours (privés ou de groupe) sont une invitation à reconnecter avec ton corps par le biais de la respiration, de l’auto-massage et du mouvement conscient. Cette pratique autant thérapeutique qu’intuitive t’amènera à explorer tes sensations et à retrouver un état de plénitude invitant l’écoute de ton ressenti.

Je veux un moment pour moi

« En fin de grossesse, Maude s’est déplacée chez moi pour m’offrir un soin rebozo. N’étant pas familiers avec les différentes techniques qu’on peut utiliser à l’aide du rebozo, elle a pris le temps d’expliquer à mon conjoint et moi comment faire et comment adapter les techniques pour être confortable. Par la suite, au cours du soin, je me suis sentie respectée, écoutée, à l’aise et apaisée. En plus d’être professionnelle, Maude est d’une douceur et d’une empathie qui favorisent notre confiance immédiate en elle. Je suis sortie de cet après-midi calme et sereine grâce à ses soins. Je recommande ce service à toute femme enceinte qui désire prendre soin d’elle et en apprendre plus sur le rebozo. »

— J.L. (cliente)

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