Les espaces intentionnels

Ce sont des espaces de sororité ressourçants, bienveillants et sans jugement permettant de plonger en ton univers intérieur: une invitation à renouer avec tes sensations et reconnecter avec ton corps. Qu’ils soient vécus de manière individuelle ou collective, ces moments de connexion et d’ouverture peuvent permettre de ritualiser une transition, d’honorer un cycle de vie ou même de symboliquement souligner (ou clore) un événement important incluant la ménarche, la ménopause, le retour du cycle menstruel, un accouchement, une interruption de grossesse, une séparation, un changement de carrière, etc.

Les espaces intentionnels peuvent aussi permettre de concrétiser une nouvelle étape quant à sa relation avec son corps en créant un moment propice pour se libérer de ses pensées limitantes et inviter une nouvelle perception de soi.

Ceux-ci peuvent aussi être une manière de prendre soin de soi-même en étant vu.e, soutenu.e et enveloppé.e: une façon d’être accompagné.e en douceur et de s’offrir du temps réparateur.

Que ce soit par le biais de cercles de partages, de cérémonies individualisées ou d’ateliers éducatifs, les espaces intentionnels sont créés pour permettre une connexion à soi
tout en tissant un lien avec sa communauté.

Les espaces intentionnels incluent une approche pleine conscience et somatique pouvant bonifier ta démarche thérapeutique.

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Offres possibles d’espaces intentionnels

  • Cercle intentionnel

    Les cercles intentionnels sont des moments précieux vécus en collectivité. Ayant un thème précis ainsi qu’une intention définie à chaque événement, ce sont des espaces permettant un équilibre entre l’introspection et l’appartenance à un groupe. Ces cercles invitent la reconnexion à soi et à son corps par le mouvement, la pleine conscience et/ou autres pratiques somatiques.

  • Mama Blessing

    Un Mama Blessing est un espace de célébration pour supporter et honorer la personne enceinte ainsi que son passage vers la maternité. Dans un cadre personnalisé adapté à tes souhaits, cette cérémonie pré-enfantement se veut être un moment de ressourcement avec ton cercle significatif pour te remplir d’amour et de douceur et ainsi te préparer à ce nouveau chapitre.

  • Cérémonie individuelle

    Les cérémonies individuelles sont des moments précieux d’ancrage et de (re)connexion avec soi. Ces espaces sont développés avec intention pour souligner l’étape de vie souhaitée tout en honorant sa nature cyclique. Celles-ci peuvent inclure méditation personnalisée, pratique douce de yoga, cacao cérémonial, outils holistiques adaptés et accessoires au choix.

  • Soin Rebozo périnatal

    Le soin avec le rebozo d’origine ancestrale mexicaine permet de libérer des tensions de fin de grossesse en offrant un moment pour connecter avec soi et son bébé. Des techniques spécifiques sont également montrées pour soulager les inconforts ainsi que faciliter l’enfantement. Ce soin peut également être effectué en post partum pour refermer le corps suivant l’accouchement.

  • Cours de yoga

    En tant que professeure de yoga depuis maintenant plusieurs années, mes cours (privés ou de groupe) sont une invitation à reconnecter avec ton corps par le biais de la respiration, de l’auto-massage et du mouvement conscient. Cette pratique autant thérapeutique qu’intuitive t’amènera à explorer tes sensations et à retrouver un état de plénitude invitant l’écoute de ton ressenti.

Je veux un moment pour moi

« En fin de grossesse, Maude s’est déplacée chez moi pour m’offrir un soin rebozo. N’étant pas familiers avec les différentes techniques qu’on peut utiliser à l’aide du rebozo, elle a pris le temps d’expliquer à mon conjoint et moi comment faire et comment adapter les techniques pour être confortable. Par la suite, au cours du soin, je me suis sentie respectée, écoutée, à l’aise et apaisée. En plus d’être professionnelle, Maude est d’une douceur et d’une empathie qui favorisent notre confiance immédiate en elle. Je suis sortie de cet après-midi calme et sereine grâce à ses soins. Je recommande ce service à toute femme enceinte qui désire prendre soin d’elle et en apprendre plus sur le rebozo. »

— Jeanne (témoignage cliente)

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