Ton alliée pour retrouver ton équilibre.
Qui est-elle?
Ta nutritionniste, doula et facilitatrice passionnée par la santé hormonale, la sagesse du cycle menstruel et l’univers sacré de la grossesse.
Je porte en moi le désir vibrant d’accompagner les femmes en honorant leur histoire, leur bagage et surtout, leur cyclicité. Je crois fortement en la puissance de l’accompagnement pour t’outiller, te guider ainsi que t’aider à retrouver ton équilibre et ta vitalité.
Mon rêve est que tout.es puissent reconnecter
avec leur corps et honorer leur intuition.
Que tu vives avec des symptômes menstruels difficiles, désires optimiser ta fertilité et/ou supporter ton enfantement ou même aies l’envie d’être accompagné.e pour prendre soin de ta santé: tu es au bon endroit. Je crois fondamentalement que chaque individu est unique et que chaque échange est précieux. Je porte à cœur l’importance de créer un espace sécuritaire et sans jugement invitant l’ouverture, la compassion et le respect lors de nos rencontres.
C’est avec une approche bienveillante, inclusive et collaborative que j’accompagne mes client.es à travers leurs défis et objectifs.
Ensemble, nous explorerons dans l’ouverture et le non-jugement ton histoire pour définir un plan réaliste respectant ton rythme et prenant soin de ta santé autant physique que psychologique. Utilisant des principes d’alimentation intuitive, mon but est de te guider vers une relation harmonieuse avec les aliments et ton corps tout en soutenant ta santé hormonale.
En plus d’être nutritionniste-diététiste (membre de l’ODNQ) certifiée dans les domaines de la fertilité et grossesse, je suis également accompagnante à la naissance (doula). Ce serait un honneur pour moi de pouvoir t’accompagner lors de cette grande période de transformation et de changements. En tant que professeure de yoga et facilitatrice d’espaces intentionnels, j’organise également différents événements et crée des espaces de sororité pour se retrouver. N’hésite pas à me contacter si mes services t’interpellent ou si tu as des questions.
Merci d’être ici, au plaisir de vous rencontrer et d’échanger.
Avec douceur,
C’est moi, Maude!
Mon histoire
Ce n’est pas par hasard que je me retrouve ici aujourd’hui pour t’accompagner dans ta démarche vers l’équilibre, l’acceptation de soi et le bien-être hormonal. En effet, je connais intimement cette sensation d’atteindre le fond, de se sentir étrangère dans son propre corps, d’utiliser la restriction et les règles alimentaires pour retrouver un semblant de contrôle.
Pendant des années, j’ai vécu la guerre avec mon corps. Mes pensées nourrissaient continuellement mon insatisfaction quant à mon apparence physique. Je n’étais jamais assez. Mon alimentation était de plus en plus limitée. Ma digestion me causait perpétuellement de la douleur. Je m’éteignais. Puis, mes menstruations ont finalement cessé. Je ne me reconnaissais plus, et je me perdais moi-même.
Je suis aussi la preuve que c’est POSSIBLE de s’en sortir.
Bien que difficiles, ces épreuves ont été le début d’une belle guérison. Elles m’ont encouragée à devenir professeure de yoga et m’ont inspirée à poursuivre des études en nutrition. Elles m’ont amenée à ralentir, à honorer les besoins de mon corps et surtout, à me faire confiance. Avec des changements alignés et progressifs, ma digestion s’est améliorée. Le retour de mes menstruations a d’autant plus fait naître en moi un engouement pour la fertilité et la richesse du cycle menstruel. Au fil du temps, j’ai développé une fascination pour tout ce qui entoure la grossesse, ce qui a d’autant plus alimenté mon désir de contribuer à l’émancipation du féminin dans notre société et de lutter contre le déshumanisation des naissances.
Aujourd’hui, ma nature cyclique est un élément clé de mon bien-être, une puissance à honorer ainsi qu’un indicateur de mon état interne: un signe vital.
Ainsi, mon parcours a nourri mon désir de supporter les personnes qui ont envie de faire la paix avec leur corps, de (re)connecter avec leur intuition et de prendre soin de leur santé hormonale. Je suis convaincue qu’avec le bon accompagnement, tout.es peuvent retrouver leur équilibre. Je suis pleine de gratitude aujourd’hui de pouvoir partager mon expertise avec toi.
« J’ai comme mission de t’offrir l’accompagnement transformateur que j’aurais aimé avoir. »
— Maude Guévin | Nature Cyclique
Formations & accréditations
Télémentorat ECHO - Troubles Alimentaires (ECHO-TA) | Continuum des troubles de l’alimentation de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas
Nutrition et santé au féminin | Département de Nutrition de l’Université de Montréal (Nutrium)
Formation d’accompagnante à la naissance (en cours) | Centre Pleine Lune
Parcours migratoire et périnatalité: aspects interculturels, traumatiques et adaptation des services | Association québécoise pour la santé des nourrissons
Strategies for Eating Disorder Management in Pregnancy | Early Life
Nutrition AllianceUtilisation du rebozo mexicain en périnatalité | Collective Rebozo
Anti-Diet Vegan Nutrition Counselling for Clinicians | Taylor Wolfram, RD
Nutrition Therapy for Pregnancy | Early Life Nutrition Alliance
The Role of Nutrition in Miscarriages | Early Life Nutrition Alliance
The Rise of Prenatal Nutrition | Early Life Nutrition Alliance
MTHFR for Fertility and Pregnancy | Early Life Nutrition Alliance
Nutrition Therapy for Fertility | Early Life Nutrition Alliance
La méthode symptothermique | Seréna Québec
Secourisme d’urgence et RCR/DEA niveau C | Croix-Rouge Canadienne
Approche inclusive à l’égard du poids | Pratique Inclusive
Baccalauréat en diététique | Université McGill
SKY Breath | Fondation de l’Art de Vivre
Enseignement de yoga vinyasa | Ananda Yoga Mexico
