Tu n’as pas à être seul·e.
Prends soin de ta santé féminine.
Notre santé hormonale impacte directement notre qualité de vie.
La santé féminine étant une pratique émergente en nutrition, les changements nutritionnels viseront la mise en place d’habitudes alimentaires durables et équilibrées qui bonifieront tes apports en nutriments, participeront à ton équilibre hormonal ainsi que supporteront tes fluctuations hormonales et ta santé globale à long terme.
Raisons de consultation fréquentes en nutrition:
Syndrome des ovaires polykystique (SOPK)
Endométriose ou adénomyose
Syndrome prémenstruel (SPM)
Menstruations irrégulières ou aménorrhées
(absence de menstruations)Péri-ménopause / ménopause
Fatigue chronique ou manque d’énergie
Fringales incontrôlables (cravings)
Profil métabolique sous-optimal
Anémie
Autres conditions endocriniennes (problèmes thyroïdiens, résistance à l’insuline, diabète, etc.)
Inconforts digestifs (syndrome du côlon irritable (SCI), reflux, diarrhée, constipation, ballonnement, intolérances alimentaires, maladie cœliaque, digestion difficile, etc.).
Je suis là pour t’accompagner à apporter de la nuance et de l’expertise en te fournissant des informations fiables adaptées à TA situation.
Tu es l’expert·e de ta situation.
Je travaille auprès de personnes de tous âges traversant différentes périodes de leur vie. Mes recommandations étant toujours basées sur les données probantes et incluant une approche en alimentation intuitive, tu peux être assuré·e d’avoir un suivi de confiance qui te donnera les outils personnalisées pour devenir autonome et indépendant·e dans la prise en charge de ta santé.