Le soya (ou soja), un aliment prisé dans de nombreuses cultures, est souvent associé à des bienfaits nutritionnels. Cependant, sa consommation soulève également des questions, notamment en ce qui concerne ses effets sur la santé hormonale. Que vous soyez préoccupée par l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la ménopause, la fertilité ou simplement à la recherche d’une alimentation plus équilibrée, il est important de comprendre comment le soya interagit avec notre système hormonal.